研究推薦長效壓力排解法(二)
14/12/2017
上文提及壓力爆煲的徵兆,及中學生六大壓力來源之個人壓力,今次續談中學生其餘壓力的來源: 二。父母的期望根據我補習的經驗,不少父母低估了自己對子女的影響,其實子女十分看重父母對自己的期望,不論...
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更多香港中學生的壓力來源是什麼?到底有沒有長效和持久的減壓方法? 首先,我們可以用以下高壓者常見的徵狀,作為壓力程度的測試: 生理上:頭痛、失眠、發惡夢、疲倦、頸背酸痛、心跳或呼吸急速...
更多有沒有發現,有一些學生,平時學習成績不錯,往往到了考試的時候,卻不能發揮最佳的狀態和應有的水準?其實這就是一種情緒失控的現象。 在哈佛大學有一個研究,在一個實驗室裡面有四個門,當中有三個門上...
更多我們繼續討論how to study movement in humans. 上次分析了最常考又最多學生混淆的Movement at elbow joint and movement of the l...
更多哈佛一項追蹤4000名11至18歲中學生的研究顯示,熬夜長時間學習對提升成績毫無幫助,反而睡眠不足影響情緒和健康。而改變學習的方法,提高讀書效率,才是令成績改善的關鍵。 基本上提升效率就是減...
更多繼續上次Movement in Humans的學習: D. Movement of the leg at hip joint 1. Two pairs...
更多我的DSE Biology學生們, 程度最高的高至女拔萃, 其實不明白的地方, 不懂做的題目, 和所有一般學生都是一樣的! 我都可以逐個topics背出來了. 然而他們最不同的是, 他們有堅毅不放棄的...
更多上回略述了IB Biology的syllabus,可算是比GCE和DSE Biology更清晰,可是作為IB Tutor,我認為讀IB Biology是最辛苦的,第一它涉及的範圍最廣泛(書本也特別厚)...
更多屢屢有聽見,成績差的重讀生或應屆高考生被補習名師拒諸門外,或中途被中止補習。是真的嗎?為什麼呢? 首先,按我個人的經驗,無論是親眼看見還是聽聞,我可以告訴你此話是真的,而且不單是競爭猛烈的D...
更多今次談温習與操練題目的平衡。有些同學考試前都未能温習全部課本,就放棄操練題目,但所有考試必須操練passpaper,熟悉出題的方式,掌握得分關鍵字。有些同學則急於操揀試題,可是基本功未打穩,這樣就算貼...
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