全球記憶力冠軍的讀書法（七）全面提升考試狀態
05/06/2018
研究證明，外部環境對學生的學習效果有相當大的影響，學習環境與考試環境越接近，
學生的考試成績越好，尤其在自由發揮的題目方面，效果更顯著。
曾經有人做過以下一個實驗：把四十個學生隨機分成兩個組別，讓他們學習一些新技能，一組在陸地上學習，一組在海裡學習。結果是，如果在陸地上進行考試，陸地學生的平均成績會明顯高過在海裡學習的，相反，若考試在水中進行，則在水中學習的學生平均成績佔優。類似的實驗很多，通通證明了這個研究的理論證據充分。
所以，我們在學習的時候，應該在環境上和心態上，儘量營造考試的氣氛和狀態，例如在學習的情緒上，應該讓自己在考試或學習的時候，都儘量保持平常心和樂觀的心態。
平時好好的坐在書桌前學習，不要在床上攤著讀書和做題目。也可以時不時給自己一些計時的小測驗，在計時內必須完成及計分，不要在測驗的途中起身做其他的事情，好讓自己常常習慣身處小模擬考試的狀態之中。學習的時候不要聽歌，儘量要安靜，桌面要簡潔，就像考場一樣，在家不行的話，可以考慮去自修室，這樣的環境和考試的環境有一定的相似度。
請習慣在設定學習的時間裡面，除了喝點水，就不要吃零食之類，因為考試時是不能邊吃邊考的。記得平時學習就要在精神上經營考試的感覺，這樣對大腦可以產生刺激的作用。
我是Miss Wong，你的生物老師，biology tutor，IB Tutor, 教授高考生物包括 Dse Biology, IB Biology, GCE Biology, IGCSE Biology, 是你的IB Biology Tutor, Dse Biology tutor 。歡迎試堂，堅持最多一對四，對每個學生負責任，以教出品學兼優的學生為目標。
